População do Japão: números, envelhecimento e queda da natalidade
O Japão tinha cerca de 122,8 milhões de habitantes em 1º de setembro de 2026, segundo a estimativa provisória do Departamento de Estatística (総務省統計局). O país perde população desde o pico de cerca de 128 milhões, em 2008: só a população de nacionalidade japonesa caiu cerca de 866 mil pessoas em 12 meses até agosto de 2026, uma queda de 0,72%, enquanto os estrangeiros residentes cresceram mais de 7%.
- População total
- cerca de 122,8 milhões (1º/9/2026 estimativa provisória)
- Japoneses
- cerca de 118,9 milhões
- Estrangeiros residentes
- cerca de 3,9 milhões
- Pico
- cerca de 128 milhões (2008)
- Taxa de fecundidade
- 1,15 (2024)
- Idosos 65+
- cerca de 29%
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Os números principais
| Indicador | Valor | Referência |
|---|---|---|
| População total | ~122,8 milhões | 1º/9/2026 (provisório) |
| Cidadãos japoneses | ~118,9 milhões | 1º/9/2026 |
| Estrangeiros residentes | ~3,9 milhões | 1º/9/2026 |
| Nascimentos de japoneses | 686 mil | 2024, primeiro ano abaixo de 700 mil |
| Taxa de fecundidade | 1,15 filho por mulher | 2024, recorde de baixa |
| Expectativa de vida | 87,1 anos (mulheres) e 81,1 (homens) | 2024 |
| Pessoas com 100 anos ou mais | cerca de 99,8 mil | setembro de 2025 |
Envelhecimento: o país mais idoso do mundo
Cerca de 29% dos japoneses têm 65 anos ou mais, a maior proporção entre os países com mais de 10 milhões de habitantes. Mais de 1 em cada 10 tem 80 anos ou mais. A geração do baby boom do pós-guerra, nascida entre 1947 e 1949, passou dos 75 anos em 2025, o chamado "problema de 2025" para o sistema de saúde e de cuidados.
As consequências aparecem no dia a dia: escolas rurais fechadas, linhas de trem locais desativadas e cerca de 9 milhões de casas vazias, as akiya (空き家), registradas no censo habitacional de 2023, quase 14% do total. A idade mínima para receber a aposentadoria pública integral é de 65 anos, e muitas empresas recontratam funcionários até os 70. O tema também pesa na economia do Japão, com escassez de mão de obra em construção, transporte e enfermagem.
Por que nascem tão poucos bebês
Em 2024 nasceram 686.061 bebês japoneses, menos da metade dos cerca de 2,09 milhões de 1973, auge do segundo baby boom. Os fatores citados pelo governo e por demógrafos são:
- Casamento tardio: a idade média do primeiro casamento passa de 31 anos para homens e de 29 para mulheres, e no Japão quase todos os filhos nascem dentro do casamento.
- Custo e jornada: moradia cara nas grandes cidades, jornadas longas e o alto custo de educação, incluindo cursinhos, o juku, explicado em educação no Japão.
- Dificuldade de conciliar carreira e filhos, sobretudo para mulheres.
Em 2023 o governo criou a Agência da Criança e da Família (こども家庭庁) e ampliou auxílios por filho, mas a natalidade continuou caindo.
Onde vivem os japoneses
A população é concentrada: a Grande Tóquio (Tóquio, Kanagawa, Saitama e Chiba) reúne mais de 36 milhões de pessoas, cerca de 30% do país, e é a maior região metropolitana do mundo. A província de Tóquio sozinha passa de 14 milhões. No outro extremo, a província de Tottori tem pouco mais de 530 mil habitantes, a menor do país. Quase todas as províncias perdem gente; Tóquio é exceção graças à migração interna.
| Região metropolitana | População aproximada |
|---|---|
| Grande Tóquio | 36–37 milhões |
| Keihanshin (Osaka, Quioto e Kobe) | cerca de 19 milhões |
| Chūkyō (Nagoya) | cerca de 9 milhões |
Estrangeiros e brasileiros
Os cerca de 3,9 milhões de estrangeiros representam pouco mais de 3% da população, recorde histórico. As maiores comunidades são de chineses, vietnamitas e coreanos. Os brasileiros somam cerca de 210 mil, concentrados em Aichi, Shizuoka e Gunma, em cidades como Hamamatsu e Oizumi. A história desse fluxo, iniciado em 1990 com o visto para descendentes, está em dekasseguis e brasileiros no Japão.
O governo amplia vistos de trabalho, como o Tokutei Ginō (trabalhador qualificado específico), criado em 2019, mas a imigração ainda é tema sensível na política japonesa.
Projeções
O Instituto Nacional de Pesquisa sobre População e Seguridade Social (IPSS) projetou em 2023 que o Japão terá cerca de 87 milhões de habitantes em 2070, com quase 40% de idosos e cerca de 10% de estrangeiros. A projeção supõe a entrada contínua de imigrantes.
Perguntas frequentes
Quantos habitantes tem o Japão?
Cerca de 122,8 milhões em 1º de setembro de 2026, segundo a estimativa provisória do governo japonês. Desse total, cerca de 118,9 milhões são japoneses e 3,9 milhões são estrangeiros residentes.
Por que a população do Japão está diminuindo?
Porque morrem muito mais pessoas do que nascem: em 2024 foram 686 mil nascimentos de japoneses para mais de 1,6 milhão de mortes. A taxa de fecundidade, de 1,15 filho por mulher, está muito abaixo dos 2,1 necessários para repor a população.
Quantos brasileiros vivem no Japão?
Cerca de 210 mil, uma das maiores comunidades estrangeiras do país, concentrada nas províncias industriais de Aichi, Shizuoka e Gunma.